Ateliers Musique & Bien-être Enfant

Éveil, émotions et détente pour les 6–10 ans

Une expérience sensorielle et bienveillante...

Ces ateliers proposent aux enfants une immersion douce et ludique dans le monde de la musique, des sons, des vibrations et des sensations. À travers des activités adaptées, ils apprennent à se reconnecter à leurs émotions et à leur corps, dans un cadre sécurisant et stimulant. C’est un temps privilégié pour se détendre, s’exprimer librement et développer des compétences essentielles telles que l’écoute active et la concentration.

Alexia assise dans un jardin, jouant de la guitare acoustique, entourée de fleurs et de végétation, avec un fond de ciel clair
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Jeux rythmiques et body percussions

Par le jeu et la mise en mouvement du corps, ils développent leur sens du rythme et leur coordination. Ces exercices favorisent aussi la confiance en soi et la joie de créer ensemble.

Contenu des ateliers

Exploration d’instruments du monde

Les enfants découvrent des instruments aux sonorités variées, comme les tubes musicaux/ boomwhakers , la kalimba, ou le bongo, qui éveillent leur curiosité et leur sens auditif. Cette diversité permet d’ouvrir leur horizon musical et d’enrichir leur palette sonore.

Apaisement et relaxation :

Grâce à des activités mêlant écoute, mouvement et expression artistique (dessin, mimes,etc), les enfants apprennent à identifier et exprimer leurs émotions, un pas important vers la gestion du stress et des interactions sociales saines.

Musique et émotions

Activités créatives autour du son

Fabrication d’instruments, improvisations et créations sonores encouragent l’imagination et la coopération au sein du groupe.

Relaxation guidée avec musique douce et respiration

Un moment calme et apaisant pour aider les enfants à se recentrer, relâcher les tensions et découvrir des techniques simples de relaxation, qui peuvent leur être utiles au quotidien.

Bienfaits & bénéfices concrets dans le quotidien des enfants

Épanouissement émotionnel

Bénéfice : Capacité à identifier, exprimer et apaiser ses émotions.

Exemple : l’enfant ose exprimer ses ressentis en dessin ou avec des sons ce qui permet de libérer des tensions

Développement cognitif & attention

Bénéfice : Meilleure concentration, mémoire auditive, logique et coordination Exemple : l’enfant parvient à rester plus attentif pendant un cours en classe

Développement social

Bénéfice : Meilleure communication, coopération, respect du groupe.
Exemple : l’enfant participe à une activité de groupe sans interrompre ou dominer les autres.

Bien-être corporel et sensoriel

Bénéfice : Conscience du corps, détente, apaisement des tensions.

Exemple : Quand il est fatigué, énervé, agité, l’enfant sait qu’il peut s’allonger un moment et écouter une musique douce pour se recentrer.

Confiance & Estime de soi

Bénéfice : Les ateliers créent un espace bienveillant et non compétitif, où chaque enfant peut s’exprimer librement sans crainte d’être jugé. Cela favorise l’affirmation de soi, le sentiment de compétence et la valorisation personnelle.

Ce que cela développe :

  • -  Oser s’exprimer (avec la voix, un instrument, le corps)

  • -  Apprendre que ses émotions , ce qu’il ressent a de la valeur

  • -  Dépasser la peur de l’erreur ou du regard des autres

  • -  Se sentir capable de créer, d’improviser, d’inventer

  • -  Recevoir un retour positif sur ses idées et sa participation

    Exemple : un enfant timide ose lever la main en classe après avoir pris la parole dans l’atelier ; il accepte mieux de se tromper, il est fier de ses réussites et l’exprime, il ose prendre des initiatives et proposer des idées de jeu

Je réserve un atelier musical

Les ateliers sont accessibles uniquement sur réservation via notre plateforme en ligne.

Les groupes étant limité à 6–8 enfants pour garantir un cadre de qualité, nous vous recommandons de réserver rapidement.

Lors de l'inscription, merci d'indiquer :

  • Le prénom et l’âge de l’enfant

  • Le nom du parent ou accompagnant

  • Toute information utile (besoin spécifique, contact en cas d'urgence...)

Informations pratiques & Réservation

Inscriptions en ligne – Réservation obligatoire

Agenda des prochains ateliers Musique & Bien-Être

Pour l’instant, aucun atelier n’est programmé pour les prochains mois. Je vous invite à me contacter pour toute demande (structures, associations, particuliers,etc.). Je m’adapte à vos besoins.

Vous êtes une structure ? École, centre de loisirs, association...

Les ateliers peuvent être adaptés à vos besoins :

  • Interventions ponctuelles ou cycles sur plusieurs semaines

  • Activités intégrées à vos projets pédagogiques ou bien-être

  • Format sur-mesure selon vos publics, espaces et objectifs

    Contact & Demandes de renseignements

    Toute demande d'information, de devis ou de réservation (particuliers ou structures)

    doit être envoyée par e-mail uniquement à l’adresse suivante : alexia@lafeedelavoix.com ou via le formulaire de contact ici

    Je prendrai ensuite contact avec vous dans les meilleurs délais pour échanger sur votre besoin, vous proposer un format adapté et, si nécessaire, établir un devis personnalisé.

Foire Aux Questions – Ateliers Musique & Bien-Être (6–10 ans)

  • Aux enfants de 6 à 10 ans. Aucune compétence musicale n’est requise. Chacun participe à son rythme. C’est une approche ludique, sensorielle et intuitive, accessible à tous les enfants.

  • Chaque atelier dure environ 1 heure. Il peut s’agir d’une séance unique (atelier découverte) ou d’un cycle de 4/6 à 8 séances pour approfondir les effets.

    Où se déroulent les ateliers ?

    Les ateliers peuvent avoir lieu :

    1. Dans votre structure (école, centre de loisirs, association...)

    2. Ou dans un local adapté

  • En général, les enfants sont plus à l’aise sans la présence de leurs parents. Mais un temps de retour

    ou d’échange peut être prévu à la fin d’un cycle pour partager l’expérience.

  • Oui, avec plaisir. Si un enfant présente des particularités (hypersensibilité, TDAH, TSA léger...), n’hésite pas à me le signaler. Les activités peuvent être ajustées pour respecter ses besoins.